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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 [9 p* @$ s4 V1 ~2 c祛斑花果茶 2 e0 S: v( w" ?$ C1 p E+ D- P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . N$ k/ r' I F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ D3 m) t4 ]4 Z0 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " o( \' v+ D5 K8 A0 W' }: V
材料：绿茶3g、莲花6g
* o( T& ?$ E4 j# [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 B+ t, L/ r4 _' a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# e* y$ f1 w% C' NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 O+ n3 q) `! l: }
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柠檬香蜂茶
+ I: H" a* v& i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' e: u- ^+ j/ g3 {1 m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- S$ `* D, D; A P. u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ u; b6 D6 |% E. v
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! T! l2 F/ ?# o润肌养颜茶
# w. K, s$ P" ^$ [9 [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; b6 U7 F6 i; n5 C4 k5 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) A( n% |0 W- `, `% w- V
加冰糖放凉后饮用。 - ^. n/ l- C6 i; z& B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + N, P- `9 e) k9 X& S8 } B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# W$ z- ~! Y3 V8 k: ]3 g7 f* s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , P6 }% T. H% w* B! u2 T# ?! Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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