|
|
2 b- m: j- m; i5 p S" L I$ l# Z
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 a: D5 R" G. N6 R3 Q
; m( U& z6 L: ]* E
$ p5 F2 e4 d$ x, {# B/ z# x
祛斑花果茶
7 v% W' y# C: y' l6 V( B- o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! H% v: S, q8 u% O# [! F) F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) |7 ~+ U I# T- P8 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & u0 n5 E2 }; `
! B4 e2 M! H; Q1 ^! |% l
$ G$ V& [5 C4 ^3 e) |莲花茶
0 c# e0 |# E$ f% x) u! ?! P( W0 T材料：绿茶3g、莲花6g ! s4 z3 G' @- ^6 @+ @4 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( F" r+ }7 g, I0 V) N6 `8 N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, |' ]! L2 q: D3 @Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) g& _: O$ u# }6 f0 }* x
s6 L/ Y/ z) q8 Q3 r8 ~
8 x; F2 z' P1 [4 d
柠檬香蜂茶
+ _! r: O: ~+ [* D& r1 z- V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: H/ E0 Y& ~# E# U4 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( d2 x4 K& V6 m# c+ u功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% f, ~7 A' V' ?( n
- E m7 |9 G% J* k$ d
6 v" t3 u a t1 H4 y; w
% z8 C8 h; V+ {! r) T+ ?润肌养颜茶 1 A( H5 t7 e; N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 P+ g- s9 ]2 }0 W- N# u/ \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 g+ K. ~* i5 N6 g: I8 l! q9 Q( n
加冰糖放凉后饮用。 / z, |' F! D" N& x9 Y( j, @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 a O7 { c4 A0 b/ s; z7 h
7 t7 K" j. `. ^6 i! {5 [
" |& N( F9 u( G/ C" h9 y
三花保健茶 4 `4 v0 X; x6 \/ R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ~' l p5 H7 Q, O2 D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 C k0 l, F; V, ~; d: d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
