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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 k* j) M% A. T; m, O5 U3 Z
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祛斑花果茶 # b7 s& l, ?/ G. z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 r! q7 ]% X) P0 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 }0 ~0 m% m6 f, K" t5 [" z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 X3 ~( h; D8 I" e7 K# W1 t; G
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) f' h& a. m/ G% B) B% [+ ^' k# l莲花茶
! M+ q+ l0 ?. g9 h材料：绿茶3g、莲花6g
' v* ?4 r" s2 J做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) e/ z" L; g" e) t1 c$ E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 f H9 D" T x# f3 y2 p3 {$ I
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " n, k4 ~: G0 `+ q, j) |
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柠檬香蜂茶 : i4 r# C J1 p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" t+ @; o! q% d0 X) P1 V- i( }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * S" v2 ?3 W: Z h+ M( |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 P- \5 ^8 }6 j9 ~# x9 n润肌养颜茶 % E$ A1 X! ^! I7 W6 j t: u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& v: N+ s# L# E7 U+ [; w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# Z* H6 i7 Z% S. U5 N: R加冰糖放凉后饮用。
% t; W# g! O) G2 b: ]$ i j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! c9 s& E' D1 E f
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三花保健茶
( y X! J' q" {& {1 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) r0 ?, R5 O' h2 }- S" V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * g( d9 x/ N2 {( N& B7 C6 `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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