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! B5 T: T( `9 t7 N. A* M! ]( j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 G9 f* l7 U# W9 p3 C7 \' P+ o
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祛斑花果茶 ! ^/ w+ i3 Q) } y) ?3 ]8 a" U: U+ b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 E; Q* c0 r; k( h6 w6 G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! P& x0 W0 o! _1 B- D1 y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . a. F: N# f# f8 w E6 k$ H
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莲花茶 * Q) v$ Y" R( L8 E
材料：绿茶3g、莲花6g
$ I" l3 C2 c8 \/ G7 M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! p9 W5 s2 L& N( u+ N
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 D- k) Z! P3 B" H% Y0 c8 I- fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , o7 I+ D1 d- o) l8 X% K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. g" o2 `5 a; f* Q1 W9 `& o9 G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / W+ w! K) U6 y4 V2 @7 }- M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - J- S: N: x6 c! V* o5 ]- t
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 l3 f Q1 r: Y; U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& m8 @( n1 T) _( M h2 S$ @
加冰糖放凉后饮用。
$ Y7 w' R: F" G4 H* l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' u9 A, z( }) H$ i1 i3 j
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 A. n1 ]* d3 [9 ~2 X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) h% j; q4 `& B. ]5 T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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